堺・三国ケ丘
メイクとまつげのサロン
smíze（スマイズ）eyelash&beautyのミハルです
なんとなくやる気がない
元気がでない
ストレスがたまってこころが疲れた・・・
なかなかやる気が出なくて
無気力な状態になることはありませんか。
そんなときにおすすめの精油があります。
レモン
グレープフルーツ
ベルガモット
柑橘系の香りには
気持ちを明るく、
前向きにする力があります
その中でも
グレープフルーツは
ダイエットの香りとしても有名ですね。
グレープフルーツの香りには
食欲を調整する効果もあるといわれています。
「お腹いっぱいになった～」
と指令を出すのは脳にある満腹中枢。
香りが脳を刺激し、
早めに指令を出すことで
食べすぎを防ぐことができますよ。
アロマポットやディフューザーなどで、
お部屋に香りを広げてみてはいかがですか。
ぜひお試しくださいね
今日も読んでくださって、ありがとうございます
堺・三国ケ丘
メイクとまつげのサロン
smíze（スマイズ）eyelash&beautyのミハルです
この時期
花粉症などで
鼻がムズムズ
鼻がつまって眠れない！
そんな経験はありませんか。
エッセンシャルオイルで
そんな症状を緩和することができます。
☆花粉症におすすめの精油
ユーカリ
ティーツリー
ペパーミント
その中でも
個人的におすすめなのは、
↓↓↓
ユーカリ
（すっきりした樹木系の香りです）
ユーカリの精油には
消炎、鎮痛作用や殺菌作用
抗ウィルス作用があるので、
不眠、花粉症や風邪、
虫さされ、肩こり、筋肉痛、目の疲れ、
冷え性の症状を軽くしてくれる効果があります。
また、能率が低下したときに集中力を高めてくれたり、
不安が強い場合に
心を落ち着かせてくれる効果もあるため
不眠にも効果があるといわれています。
使い方は簡単！
枕元にエッセンシャルオイルを垂らした（１、2滴くらい）
ハンカチやティッシュを置いておくと、
寝ている時の症状がやわらぎます。
鼻がスーッと楽になりますよ
ぜひお試しくださいね
今日も読んでくださって、ありがとうございます
堺・三国ケ丘
メイクとまつげのサロン
smíze（スマイズ）eyelash&beautyのミハルです
季節の変わり目は
体調を崩される方が多いですね。
定期的にマツエクをされている方でも
「いつもはしみないのに、今日は少ししみるなぁ」
という方もいらっしゃいます。
マツエクをする日に
もし体調が優れない時は
なるべく施術を避けたほうがいいでしょう。
基本的には施術中や施術後、
目がしみたり痛くなることはありません。
しかし、生理前後など
ホルモンバランスが崩れている時は
施術中にしみたり、
目が赤くなってしまうことがあります。
体調不良や睡眠不足の場合、
免疫力が低下しているため
アレルギーが出やすくなることもあるんです。
このようなトラブルの原因にならないよう
元気な時！に施術を受けられることをオススメしています
体調が優れないときは、
無理をせず遠慮なくご連絡くださいね
まつげエクステは体調のいい時に
今日も読んでくださって、ありがとうございます
