堺・三国ケ丘
メイクとまつげのサロン
smíze（スマイズ）eyelash&beautyのミハルです
この時期
花粉症などで
鼻がムズムズ
鼻がつまって眠れない！
そんな経験はありませんか。
エッセンシャルオイルで
そんな症状を緩和することができます。
☆花粉症におすすめの精油
ユーカリ
ティーツリー
ペパーミント
その中でも
個人的におすすめなのは、
↓↓↓
ユーカリ
（すっきりした樹木系の香りです）
ユーカリの精油には
消炎、鎮痛作用や殺菌作用
抗ウィルス作用があるので、
不眠、花粉症や風邪、
虫さされ、肩こり、筋肉痛、目の疲れ、
冷え性の症状を軽くしてくれる効果があります。
また、能率が低下したときに集中力を高めてくれたり、
不安が強い場合に
心を落ち着かせてくれる効果もあるため
不眠にも効果があるといわれています。
使い方は簡単！
枕元にエッセンシャルオイルを垂らした（１、2滴くらい）
ハンカチやティッシュを置いておくと、
寝ている時の症状がやわらぎます。
鼻がスーッと楽になりますよ
ぜひお試しくださいね
今日も読んでくださって、ありがとうございます