堺・三国ヶ丘
メイクとまつげのサロン
smíze（スマイズ） eyelash & beauty
ミハルです
先日のお休みは
兵庫県相生市へ
牡蠣を食べに行ってきました～
なんだかんだと
毎年どこかへ牡蠣を食べに行っています＾＾
今年は大豊さんへお邪魔しました
私たちは４５分食べ放題コース
６０分以上のコースもありましたよ
さすがにカゴ全部は食べきれません～
牡蠣は「海のミルク」とも呼ばれるほど
栄養価が高いことはよく知られていますね
特に亜鉛が豊富に含まれています
亜鉛は細胞分裂を活性させる効果があるそう。
皮膚の再生を助け、
ターンオーバーを正常化してくれます～
ということは
美肌作りや肌荒れの改善に効果がある！
ならばいっぱい食べなければ！
焼いては食べるを忙しく繰り返し、
たーくさん食べましたよ♪
ちょっと食べ過ぎたかも。。。
しかし
亜鉛は体に吸収されにくいといわれています
その吸収を助けるのがクエン酸などに代表される
「酸」
例えば生の牡蠣やカキフライにはレモンを絞ったり、
お鍋はポン酢で食べると
亜鉛が吸収されやすくなるそうですよ
ぜひ旬の牡蠣
味わってみてくださいね♪
今日もブログに来てくださって、
ありがとうございます
大阪・堺のマツエク&メイクレッスンサロン
『smíze（スマイズ） eyelash & beauty』
～完全予約制・美容所登録済・プライベート空間のサロンです～
LINE@でご予約・ご相談も可能です。
下記から、友達追加後、左下のトークからメッセージを送信してくださいね。
所在地：堺市堺区向陵中町4-7-20 （詳細はご予約時にお伝えしております）
電話：050-3632-3860
（↑ スマホでクリックすると、電話がかかります）
営業時間：月曜日～金曜日10:00～18:00、土曜日 10:00～17:00
お客様の声はこちら
『smíze（スマイズ） eyelash & beauty』
～完全予約制・美容所登録済・プライベート空間のサロンです～
LINE@でご予約・ご相談も可能です。下記から、友達追加後、左下のトークからメッセージを送信してくださいね。
所在地：堺市堺区向陵中町4-7-20 （詳細はご予約時にお伝えしております）電話：050-3632-3860（↑ スマホでクリックすると、電話がかかります）
営業時間：月曜日～金曜日10:00～18:00、土曜日 10:00～17:00お客様の声はこちら
