心とからだを癒やす。アロママッサージオイル♪

堺・三国ヶ丘
メイクとまつげのサロン

smíze（スマイズ） eyelash & beauty

ミハルです

いい香りに癒やされたい

香りだけに注目されがちな

アロマテラピーですが、

痛みなど、体のつらい症状にも

効果があるんですよ。

手作りマッサージオイルで

つら～い『肩こり』、『頭痛』を

和らげてみませんか。

肩こりは首周辺の筋肉の

血行不良が原因で起こります。
筋肉疲労に効果のある精油を使って

優しく揉みほぐしてみてくださいね。

マッサージオイルの作り方

・小皿などにホホバオイル、

またはスイートアーモンドオイル10mlに

精油２滴を入れてよく混ぜるだけ。

（１回で使い切れる量です）

※お肌に合わないときは、

使用を中止してください。

おすすめの精油は、

血液循環を良くして

冷えを緩和したり、

コリを緩和してくれるこちら。

・レモングラス

・マージョラム

・ローズマリー　

マッサージした後に、

ホットタオルを乗せて

肩を温めるのもおすすめです。

とっても気持ちいいんですよ～！

自分でやるもよし。

人にやってもらうもよし。

誰かにやってもらえたら

より一層癒やされますね

ぜひお試しください～。

今日もブログに来てくださって、

ありがとうございます

大阪・堺のマツエク&メイクレッスンサロン
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