世界一の美女になるダイエットバイブル

ミスユニバースジャパン公式栄養コンサルタントの

エリカアンギャル氏の本読み終わりました！


食べ物がいかに大切かわかりました！

美容にいい食物の情報が簡潔に書いてあり

実践しやすくおいしそうなレシピも載っていました。

ニューヨークではエリカ氏の本を片手にホールフーズ行くわ！


中からも外からも、６０歳になっても健康的できれいでいられるように

ちゃんとオーガニックを選ぼう！


読む前まではちょっと庶民的でない気がしてましたが

全くそんなことはありませんでした！


あ～いろいろ楽しみ♪