いよいよ・・・

また長いこと更新できずにいましたが・・・

今月の10日ごろにヨーロッパから帰国をし、それから長野のスパイラル（ボブスレー・リュージュのコース）でずっとトレーニングをしていました

帰国してからの長野は、ずっと暖かかったんですけど、２～３日前から毎日のようにです。

さて、年末になりいよいよ明日は全日本選手権です

目指すはもちろん優勝。ですが、とにかく自分の力を全て発揮することに集中していきます。

おかげさまで、僕のレースが行なわれる明日の午後の天気予報は晴れるようなので・・・

ぜひお時間のある方は観戦に来てくださいね

昨日の公式練習の滑走です。昨日は猛吹雪で大変でした。。。

今日は女子＆ジュニアと４menの公式練習日で、僕は滑走がないので明日に向け、自宅でのんびり過ごして英気を養います　　

というか・・・・年賀状書かねば・・・・

ケニックでの一日

おはようございます。

11月25日の朝です。今日の天気はみたいです。今のところ降ってませんが。

昨日は滑走OFF日でした。

まずはそりや道具の準備をして、その後ドイツ連盟のトレーニング施設を借りて久々のウエイトトレーニングをさせていただきました　良いトレーニングができましたが、久々だったので筋肉痛です

でも、海外で戦っていくにはとにかくパワーが必要です　頑張らねば

そして・・・

午後からは遠征恒例の“洗濯大会”が行なわれました。

住んでいる宿で洗濯機を貸していただけるときはいいのですが、今はそうはいかず・・・

移動日も重なり、たまった洗濯物を一気にやったので。

洗濯は・・・

○浴槽に洗濯物を投入。お湯を注ぎ、洗剤を入れ40分漬け置き

↓

○その後、ワイン作りのブドウを潰すように、足踏み10分

↓

○汚れたお湯を流し、再度お湯を注いで漬け置き20分

↓

○再び足踏み、10分

↓

○絞り

この行事で何よりも大変なのは、“絞り”という行程です。腕がパンパンになります。

こうして洗濯が完了します

部屋中、洗濯物だらけです。

さてさて今日はこれから走りに行って、滑走準備をし午後6時半からケニックゼーの滑走スタートです。

頑張ります

ヨーロッパカップ初戦～3戦

先週、オーストリアのイーグルスにてヨーロッパカップの初戦から3戦目までが2日間に分けて行なわれました

私たちのチームにとっては、今回が初めての海外試合だったので、期待や不安の交錯する心境でした。

当初、2日間で2試合を行なうスケジュールでしたが、年明けに他会場で行なわれる試合が急遽キャンセルになり、その分の1試合を追加して、2日間で3レースという非常にタイトなスケジュールで行なわれました。

結果は・・・

1試合目　　47チーム中47位

2試合目　　46チーム中44位

3試合目　　47チーム中43位

見事に惨敗であります。

収穫は自分たちの滑りには手応えも充分に感じられる結果だったこと。今後さらに精度をあげていくことで充分に戦えます。

そして課題は元々見えていたものではありますが、とにかく体格差（体重差）とスタートの能力が圧倒的に足りません。

これについては、また時間をかけてトレーニングを積んでいかなければなりません。

今後、そりなどマテリアルの調整とスタート技術・滑走技術をさらに向上させ、この後の試合では1つでも順位を上げられるよう励みます。

ドイツチームとの関わりもありますので、とにかく多くを吸収し、自分たちのステップにできるよう頑張ります

今週はまたドイツに戻って、ケニックゼーで1週間練習をしています。

日本でもだいぶ雪が降り始めているようですが、こちらも昨日から一気に冷え込み、一面の銀世界が広がってます。　みなさんも風邪などひかないように、ご自愛くださいね。

それでは。