スポーツセンターでプチ自慢

昨日横浜市H区のスポーツセンターで体を動かしてきました☆

誰とかって？マイミクのひろおさんです。彼は元野球部。

俺は元サッカー部。

二人ともかつてはスポーツマンです。

とりあえず身長と体重と体脂肪を計りました。

身長が伸びた？８ｍｍ。あれ？

体重は自分の感覚通りで適性体重。

体脂肪率。標準の範囲にいませんでした。さぁどっちでしょう？多いのか。少ないのか。

答えは、これでも前より率は上がったんだけどね☆

まぁ二人とも部活時より筋肉が落ちただけで体型は変わってないわけです。

目的。腕と側筋を鍛えたい僕です。

あとは走ったり、自転車こいだり。

結構楽しかった☆

ジムとかにある走るやつを初めてなのにmaxまで上げても余裕だったので、まだ捨てたもんじゃないですヾ(＠°▽°＠)ﾉ