「あなたの体と心のリセット方法を教えてください！」

私の体と心のリセット方法は、海を見に行くことです。

海を見ていると、とても気持ちがリラックスして、落ち着き、また

パワーが出てくる気がします。

元気がないときは、車を走らせて、三浦海岸に行くことがあります。

海を見て、沈む夕日を見て、繰り返す波の音を聞いて、体と心をすっきりさせ

帰りには近くの美味しそうなレストランに行き、おいしいものを食べて

帰るというのが私のリセット方法です。