こんにちは、感謝してます
みほです
山口県のおばあちゃんの家に遊びに行き
義父母は(特に義父は)完全に
山口で暮らすことを考えて
洗面所をリフォームし
20枚以上ある畳を新しくし
台所の冷蔵庫の位置を変えるなど
住みやすくしていました
義父はパッと見
今までと変わらず元気なので
5月に心不全で救急搬送されたとは
思えませんでした
7月には痔の手術もしてます
若い頃から吸っていたタバコ🚬を
ぴたっとやめたのは
すごいなぁ〜と思いました
(やめたくても
なかなかやめられない！と聞きます)
お酒も一時はやめていたのですが
お医者さんに
ほどほどにならいいですよ
と言われ
わたしからすると
えっ！そんなに飲んで大丈夫なの⁈と
ギョッとするくらい飲んでいます
わたしは普段アルコール🍷を
飲まなくなってしまったので
ほどほどに！が
どれくらいかわかりませんが
週に2〜3回 350mlのビールを1本程度
なのかな？
と勝手に解釈してました
わたしたちが遊びに行って
食卓にご馳走が並んで楽しい雰囲気で
いつもは控え目にしてるけど
今日だけは飲んでいるのかもしれません
ビール500mlを3本と
日本酒🍶1合って
元気な人でも
飲んでる方だと思うんだけど、、、
まあ、いつどうなるか わからないから
気のむくままに
好きにすればいい！とは
思いますが
できれば
健康で長生きしてほしい❗️って
思うじゃないですか
余計なお世話だけど
もっと体に気をつけてほしい❗️って
思ってしまうんです
(完全にわたしのエゴです！)
義父の様子を見ていると
ほとんど歩きません！
神奈川にいた時は
ジムに通ってプールで歩いたり
近所をウォーキングして
体を動かしていました🚶
山口では
あれ？外に出かけた⁇と思ったら
ゴミ出しをするために
車にゴミを乗っけて
収集場所に捨てに行ったのだそうです
え〜っ！
ゴミ捨てに車に乗るの⁈
ビックリ‼️🫢
田舎暮らしって歩かないのね⁉️
お買い物でスーパーの中を歩くぐらい
でしょうか⁈
歩いて10分くらいのところにある
コンビニにも
(徒歩圏内のお店はここだけ)
ご近所さんもみんな車で行きます🚙
畑や田んぼをやっていれば
体を使うので良い運動になるでしょうけど
特に趣味も無い義父は
テレビを見るくらいで
楽しみもないみたいです
食事もそんなに気にしてないのか
カップ麺の容器が捨ててありました
それでいて
たくさんのお薬を飲んでいました
健康でいたいのか
病になりやすい体でいいのか
なんともしがたい状況です
薬を飲んで治るものは
食事で治る❣️
と言われています
せめてお野菜をモリモリ食べていれば
健康を維持できます
食卓には
刺身や唐揚げ🍗などタンパク質はありますが
お野菜はポテトサラダがあるだけ
薄く切ったきゅうり🥒が少し入っています
他には付け合わせや色取り程度に
レタスがちょっとと
ミニトマトがカットされたものが
2粒だけでした
義母が義父に
お父さんも野菜を食べなよと言うと
義父は
5cmくらいのレタスをハシ🥢でつかみ
口に入れ
はい、食べた
と言ってました
(おいおい、子どもかよ！)
と心の中でツッコミ
笑
無言でいましたが
夫も義母も何も言いませんでした
義父が食べた野菜は
結局小さなレタス1切れだけでした
ほぼ揚げ物とビール🍺の食事
これで健康でいられる人がいたら
超人だよね
体を元気にするには
緑の濃い野菜🥦🫛🥬や
にんじん🥕やかぼちゃ🎃などの免疫力を高めるベータカロチンを摂取するといいのです
義母にも伝えたけど
記憶には残らずスルーでした
それでいて
おばあちゃん👵のボケが進んじゃってと
グチるのです
こんな食事では 当たり前じゃん
と言いたかったけど
やめておきました
義母だって料理が苦手なのに
精一杯やっているのです
義母は化学調味料とか全く気にしない人で
アミノ酸が脳神経をダメにするなんてことも
知らないのです
簡単に使えてちゃんと作られているお出汁を
(偶然だったけど)
今回お土産として持っていきました
「おいしいだし」そのままの名前です
原材料名を見ても怪しいものは入っていません
澱粉分解物って何よ！怪しい‼︎と思い
この商品を取り扱っている
近所のお店屋さんに聞いてみたら
遺伝子組み換えじゃないジャガイモ🥔などの
でんぷんを吸収されやすいように
細かな粒子にしたものですよ
だから安心して食べてください
と丁寧に教えてもらいました
このお出汁すごくてね
ホームページにのっていたけど
食べていると
骨密度が上がったり
筋肉💪が増えるんです
年齢も関係なくて
70代で骨折したおばあちゃんが
毎日お味噌汁に入れてこのお出汁を飲むようにしたら1カ月で骨がくっついたんだって
すごいですよね
こういうのは個人差があるとは思うけど
このお出汁自体が美味しいの😋
骨が丈夫になるかはわからないけど
カレーや煮物に入れてもいいし
ポテトサラダに入れてもコクが出て
美味しいです
とにかくお料理は簡単じゃないと続かないし
美味しくないものは
体に良くても食べないです
それから義父は
高血圧だから減塩するように！
お医者さんに言われて
薬も飲んでいるのね
高血圧と減塩は関係ないですよ！
減塩したら余計に血が濁るよ！
必要があって高血圧になってるんだから
血圧を下げたら
毛細血管に血が行かなくなるよ！
と伝えたけど
権威あるものに弱いから
お医者さんの言う通りにするみたいです
体は自分で治せるって
思ってないみたいです！
これも洗脳だよね
自分の意識で体は
良くも悪くもできるんですよ
コレが3次元意識と
5次元意識で生きる人の違い
なのでしょうね
わたしの話していることは
義父母には全く通じていませんでした
話が全く噛み合わないの
それでも
お土産に持っていった「お出汁」は
美味しくて飲んでいるみたいなので
少しは役に立てたのかな⁈
と嬉しくなりました
最後まで読んでいただき
ありがとうございました