こんにちは！
鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です。
こんな経験ありませんか？
・毎年ダイエットに挑戦している。
・体重が減っては増えてを繰り返している。
・ジムに通っているけどなかなか痩せない
・いろんなダイエット方法を試している
当院に来られる方もこのように色々試しても毎回思うような結果が出ない方が多くいらっしゃいます。
実は…
・ダイエットに運動は5%しか関与しない！
・タンパク質を食べすぎると太る！
・脂はどれだけ食べても太らない！
・カロリーオフ食品はリバウンドする！
・糖質0の甘い物は砂糖より太る！
体重を決めているのは代謝量とかカロリーではなく全てホルモンなんです。
特に大師なのは『インスリン』と『コルチゾール』
このホルモンをコントロールする事で健康に痩せていけます。
ビールなどお酒が好きな方もこの方法で痩せていってます。
興味がある方は当院までご相談ください。
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