こんにちは
鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！
腰椎の正常なカーブは、背骨の正面から見ると
S字型になっていますが
反り腰になると
このS字型のカーブが反りすぎて
腰椎が前に突き出た状態になります。
反り腰の人は、腰痛・肩こり
頭痛・疲労感・倦怠感などの症状が現れる場合もあり
内臓が圧迫され、消化不良や便秘などの症状や
内臓を支える力が弱くなり
内臓の機能低下を引き起こす原因にもなります。
反り腰の治療は
症状の程度や原因によって異なりますが
軽度の場合であれば
正しい姿勢を意識する、適度な運動をする
ストレッチをするなどの生活習慣の見直しで
改善が見込めます。
長年、放置してしまうと
それだけ改善にも時間がかかってしまうので
早めに対処することがとても重要です。
少しでも気になっている方は
反り腰や姿勢のチェックも含めて
ぜひすまいむ整体院までご相談ください！！
『すまいむ』はsmile×timeの造語で
「笑って過ごせるように」
との想いからきています。
痛みがあると笑顔が少なくなります。
だからこそ笑って過ごせるように、今悩んでる痛みを当院に相談して下さい！
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