こんにちは
鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！
悪い姿勢の代表格ともいえる猫背。
主な原因は日々のデスクワークや長時間のスマホ操作によって、前かがみの姿勢となり肩や背中が丸まってしまうこと。
前かがみになることで、首から背中にかけて丸くなる姿勢が続くため呼吸が浅く、内臓も圧迫されてしまい疲れやすくなってしまいます。
また、人に「暗い」「老けて見える」などのイメージを与えることが多く、第一印象でも損をしがち。
それだけでなく、肩コリや腰痛、むくみ、肥満などさまざまな不調を引き起こす要因になりかねません。
普段から気を付けて良い姿勢を心掛けていても、気がついたら猫背になっている・・・という人も多いのではないでしょうか。
このように猫背に悩んでいる人、本気で猫背を治したい人は当院にお気軽にご相談ください！
『すまいむ』はsmile×timeの造語で
「笑って過ごせるように」
との想いからきています。
痛みがあると笑顔が少なくなります。
だからこそ笑って過ごせるように、今悩んでる痛みを当院に相談して下さい！
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