こんにちは
鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！
「骨盤矯正」という言葉を聞くようになって久しいですが、その状態は十人十色。
妊娠前の生活習慣/妊娠経過/分娩様式/産褥期の過ごし方/出産人数/お仕事の内容
などによって様々です。
妊娠中、お腹の筋肉・皮膚は前に1５センチ、出産では骨盤底筋は普段の3倍に引き伸ばされます。
いわば底抜け状態です。
出産は、《全治8ヶ月の交通事故》とも言われるほど。
前かがみの動きが多い家事育児では、骨盤底筋・お腹の筋肉にさらに負担をかけることになり、内臓下垂・ぽっこりお腹・尿もれの原因に。
産後の体の回復を遅延させてしまいます。
そのため、骨盤のケアと合わせて、いかに日常生活の過ごし方を意識するか、が大切！
身体は全部、繋がっています。
骨盤底筋はお家で例えると床のような場所。
お家の土台が整っていないと、グラつきますよね。。
当院はこの普段鍛えられない骨盤底筋を鍛える施術があります。
将来、子宮脱になる可能性もある大切な骨盤底筋・・・
しっかり鍛えていきましょう！
『すまいむ』はsmile×timeの造語で
「笑って過ごせるように」
との想いからきています。
痛みがあると笑顔が少なくなります。
だからこそ笑って過ごせるように、今悩んでる痛みを当院に相談して下さい！
ホームページ
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予約（ホットペッパー）
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