RPBメソッド

仕事が始まり中々、更新できず・・・

けど、まぁ～、自分のペースでやっていきたいなぁ～と思っております

実は私、ちょうど１年で５キロも太ってしまったのだ

もう、すでにおデブのいきに入り始めたと今更ながらに気づき、

足も治ったしダイエット開始

そこで、いつもダイエットしてはリバウンドの繰り返し

今度こそはリバンドをふせぐために、コアの筋肉を鍛えて

太らない体質を作ろうとおもい・・・・・・・・・・

注目したのは、これ

骨盤ＲＰＢメソッド

Relax

Posture

Balance

の略らしい・・・・

きつくもないし、でも効いてる気がする？？

まだやり始めて１週間なので、効果はそんなにででないけど、

続ければ、引き締まった身体が手にいれられるかな？？？？

日々努力なり

それに、骨盤をよく動かすので、

子宮にもいいかな？と思って。

ベビちゃん待ちには、運動も大事だって聞いたし

そのためにも頑張るぞ！！！