宇宙ダイエットの話

おはそーさー

今日は、宇宙ダイエットについて。

私にとってダイエットはほんとに永遠のテーマ。

何をしてもダメというか継続しなかった。

食事制限⇒ストレス増える。

ファスティング⇒体重落ちるけどリバウンドする

90日間プログラム（ライザップみたいな）⇒皆みたくならん

運動⇒続かん

幼少期から細いねって言われたことなんて一度もない。

＊＊＊

で、知ったのがハッピーちゃんの宇宙ダイエットですよ。

今この瞬間本当に食べたいかを源に聞いて、欲しい分だけ食べる。

ハッピーちゃんはそれで最後一口だけ残ったやつもいらなかったら残す。

なぜならば、それを食べると「余計なエネルギー」がひょいって付くから。

これ聞いてめっちゃピンときた！！！

絶対これだって思ってやり始めた。

そしたら、人生初、ご飯残せるようになった。涙

あんなに苦労したのに。

全ては無駄なもったいない精神。

宇宙理論では、しなければならないの世界はない。

したいの世界のみ。

魂に従う。

まだ取り組んで1週間くらいだけど、食べる量が減った。

⇒物理的に体脂肪落ちるやつ。

しかも、”食べたい”からプロテイン食べてるから筋肉はつきやすい。

たまに気が向いたら宅トレする。

絶対これが私にぴったり！！！

というわけでとりあえずのシェアでした。

過去に山ほど時間とお金かけたけどうまくいかなかった人、

きっとこれならうまくいくはず。

youtubeで検索して探してみてね！（最後雑！