今週も楽しく終了〜╰(*´︶`*)╯
Lessonで出す爆汗は最高ですね✨✨✨
どこのLessonも楽しくやらせて頂き
今の私にとって最高のリフレッシュの場になっております
いつもLessonに足を運んで下さる方々にホントに感謝
いつもありがとうございます
今週は珍しく平日幼稚園から帰って来るまでの数時間、家にいれる事ができて
ゆっくりしようかな〜なんて思いつつも
普段出来ない場所の掃除や断捨離とか
Hさんの物の裁縫とか
お勉強とか
色々やることあり過ぎて
で、すぐお迎えの時間に
全然ゆっくり出来ず💦
そして
Hさんと一緒に寝てしまう日々
ホントにめっちゃ寝れる〜
そんな感じで日々流れて行きますが
Hさんが起きる前に
毎朝軽いストレッチやEXをやるようになってからめっちゃ体調良いです
いきなり寒くなってきちゃって
アッと言う間に年末になってしまいそうですね…
体調崩したり
怪我しないように
自分の心と身体に目を向けて
ストレス溜めず無理せず楽しく過ごしましょ〜
⬆︎癒し効果⁉️🐬🐬可愛かった
まだまだブログネタあるので(仕事の事じゃないけど)
)また近々UPしまーす
楽しい休日を