身体の声って感じますか？
私は身体に関しては、多分すぐ気付くタイプ
①何かがおかしいと感じたら、
→ストレッチやお灸をする
→ねる
→翌朝復活
が時々おこります
①の段階では、
胃がシクシクする とか
熱が出そうな気がする
骨盤の違和感
と些細な事なんですがね
色のある服を着たくなるのも
きっと理由があったり
身体が欲してるもの
だから煮物が食べたいのも
のはず笑笑
新しいウェアを購入したら
背中がカッコよくて
心の声(*´∇｀*)
毎日身体を使って
季節の移り変わりを感じて
身体の変化も楽しみながら
身体の変化も楽しみながら
生きてますか？
日々考える事や、やるべき事はあるけれど
モヤモヤ考えずにヤル事はヤル
お腹が空いたら
欲しているものを
どこでも食べちゃう
そんな感覚で生きていいんじゃない？
身体に鈍感だと、ろくな事がないよ
感じられる心、身に付けるのは簡単
身体の声に心を傾けるだけ
って伝わっているのでしょうか笑