骨盤美人体操ってなに？？
ズバリ
整体の理論から考案された、セルフメンテナンス出来る体操
日常の生活や癖などにより酷使している筋肉は
ケアをしないと収縮したまま固くなっていきます。
また、あまりつかっていない筋肉（お腹や内股などなど）は筋力が低下して緩んでいきます。
筋肉のアンバランスにより身体に歪みが生じて、
さまざまな不調も引き起こしていくのです。
骨盤美人体操では、ストレッチで固い筋肉を緩め、
トレーニングで緩んだ筋肉を締め、この両方をおこなうことで、バランスのとれた、歪みのない身体を目指していきます。
歪みのない身体は、
デトックスできる身体、自然治癒力の高い身体、メリハリのある身体
にもつながっていきます。
身体も心もスッキリと！
一緒にバランスのとれた骨盤美人を目指していきましょう♪
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骨盤美人体操
定期レッスンのみならず
出張レッスンも承っております
(代表者様による場所の確保・参加される皆様とのご連絡・レッスン料の管理)をお願いしております
パーソナル骨盤美人体操は
ご要望にあわせて、開催しております。
【マンツーマン】90分/ ¥10,000-
リフレクソロジー40分 付き
お客様のなりたい身体，気になる箇所に的確なアプローチ方法をご提案します
【少人数】90分/お一人様3000円
リフレクソロジー(お一人１０分弱)にて身体をみたて、最適な体操をお伝えします
【出張レッスン】
6名以上の場合はカラダチェック無しでお一人様2000円となります。また遠方の場合は交通費を別途頂いております。
ご相談は