虜になりたい方募集
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まずは今の自分を知ることから(๑>◡<๑)
骨盤美人体操に魅了されたお二人とのレッスンだったので
思いっきりのレッスン☆☆
お腹がぁ～～おしりがぁ～～
なんて言いながら
時には膝と共に大笑いしながらの
90分
家で自主練するのとは異なる
皆でやると気持ちも身体もスッキリするなぜだろうかという話になりました
黙々と自分の身体と向き合うのも大切だけれど
ストレッチの時には音楽でもかけてゆった～りまった～り
コアトレはやっぱり、
もう限界～～～の後の
よし、あと5回
なんていう山本 これが醍醐味
鬼だぁ～Sだぁ～なんて言いながらも
みんな嬉しそうなんだから（笑）
思い切り笑ったり・全身が心臓になる感じ・血流が超アップする感じ
そのあとの身体がホワホワ～～と緩む感覚
骨盤ゆらゆらタイム
この気分が上がるライブ感・一体感はレッスンの場でしか感じられない事
なのではないでしょうか（笑）
ライブ感とか自分で言うのはやや照れますが・・・
虜になる覚悟をして
感じにきて下さい
まずは今の自分を知ることから(๑>◡<๑)
変化が分かった方がヤル気が増すのでね✨
ライブ感を感じたい方は→こちらです