レッスンの様子を撮り忘れたしあわせ村レッスン
この日は少人数だったのでタッチの多い
密着型
後のランチ写真
ドバイ帰りのインド人が作る本格カレー
だったかな？
とにかく美味しい時間でした
皆さんはチーズナン
私はガーリックナン笑
(ニンニク大好き女)
大きくて食べられない～という声も聞こえましたが、まあチーズは重いからね。
いつまでも食べ盛りの山本はペロリと頂きました（≧∇≦）
レッスン後はとにかくお腹が空きます
その体の何処に入る？と聞かれる事もありますが、きっとお腹の中…笑
じゃなくて、骨盤美人体操を続ける事で、本当に代謝が良くなっているのは実感しています
更に体調を崩しにくく、崩しても長引かない
これは我が家の子ども達も同様なので
私が自然と行っている何かに効果があるのだと思いつつ、意識していないので何が効果的なのか…
食べる物
生活リズム
性格
子どもに対する思い
仕事
はっ
最近子どもが眠る少し前には
ユーカリとティーツリーのアロマを使用しています。
消臭・殺菌・抵抗力UP・風邪・気管支炎 トラブルの予防などなど
これは少なからず、影響大かもしれませんが、心地よい香りに包み込まれる感じと
眠りましょう
いや眠りますように…
いや眠りなさい
を込めての空間作りでもありますが
後から考えると効果的という事ご多々ありそうです
子ども達よ、今夜も早く眠りますように