身体チェックつき 骨盤美人体操緑区

綾さんの緑区でのレッスン日
打ち合わせを済ませ急ぐ

綾さんが一人ひとり身体チェックをしてくださいますよ



この日は参加された方が多かったので、
その間に子どもの行事のビデオ撮影って難しい
なんて話をしながら心と足をほぐして・・・

ゆっくり自分の身体と向き合い
ゆる＝くゆる＝くしていきましょう

いつも勉強するつもりで行っている私。
結局ゆるーく心地よくなって帰るという私。

ほら立ち姿も綺麗になってる

私、レッスンの後はと～ってもお腹が空くんですよね
身体にイイ、自然の由来のものを～～～～なんて思いながら
毎度ヘビーにいっております



この日は高校の同級生に会えました
縁ですなぁ こうやって繋がっていくのとても嬉しく思います。