骨盤美人体操 師匠、綾さんのレッスンでした～。
自分自身、９月から諸々スタートが多いので気を引き締めなおして勉強のつもりで
そして今日は本当～～～に久しぶりの一人行動日
子どもの翌日のことなどを、考えないでいい所が好きな夏休み
（普段は学校があるし早く寝かせないとって思うけど、夏休みは１２０パーセント疲れきっても翌日ユックリできるし・・・と思える）
だけど・・・結構フルに動きすぎて、自分自身も疲れが見え隠れする終わり間近
身体の外側も、内側も酷使され気味の夏・・そんな身体をユックリ少しずつ整えるレッスンでした。
自分の身体のバランス・働きは自分自身で整えて
最近ユックリ向き合う時間が無かった事を実感。
そしてレッスンを受けながら、まったり心地よく
これはこれは身体が解放されている証拠
そうそこんなテンポで。こんな雰囲気で進めていけたら・・・などなど考えながらのレッスンとなりました。
レッスンを受け少しずつ少しずつ、身体を伸ばしていきながら
「きもちいいなぁ～そうだお風呂屋さんに行こう」
と思い立ち、
レッスン後には、馴染みのお店喜多の湯へ
（くみちゃん勢いで誘って失礼
私、こういう人なので笑）
一人でのお風呂なんて何年振りか、いや初めてかも。
岩盤浴デビューしちゃったり、露天の椅子で過ごしてみたり
普段素通りのマッサージ器までやってみたり
骨盤美人体操～からのお風呂屋さん。最高
デトックス効果抜群で好転反応が強くありましたよ～
これからレッスン日には、着替えとタオル・メイク落としは必需品だという事が判明