久しぶりのmozo講座

ひっさし振りのmozo 骨盤美人体操講座　でした

やっぱりmozoは雰囲気がいいですね

鏡が２面にあるから、身体のチェックもしっかり出来るし

鏡を通してお子様の様子も見れてしまったり

前回から少し間が空いてしまい・・・

殆ど身体を動かしていなかった・・・

という方や、

テレビを見ながら少しだけやりました

という人も。

少しでも自分のことを思う時間を増やしていきましょうね

そして、充電完了

した皆さん、骨盤美人復活ですよ～～～