こんにちは😊
今日もスカッとした天気でした〜
今日もスカッとした天気でした〜
今日は昼からまつパの予約してたので、
まつパに行き、その足でTSUTAYAに
行ってきました～
TSUTAYAでは適当に面白そうなのを選び、
タリーズへ
コーヒー飲みながら、のんびりしてたんですが。
そこのタリーズは、喫煙部屋があるんです。
電子タバコなら席で吸えて、
別場所で紙巻きタバコが吸えます
私は紙巻き好きなので、別場所で
紙巻きタバコを吸ってたのですが、
美味しく感じず。。。
むしろ体がダルくなり、不快でした
ここ最近、そんな事が続いてて
何でかな～
とは思ってたのですが、
止め時なのかも。。。
と思ったのでした
そこで、急に思い立ったのですが
禁煙してみよう
となったのです（笑）
それが16時。
止め方とかググり、色々覚悟してはいたのですが
さっき、吸っちゃいました
とりあえず、5時間禁煙できました
次は6時間出来るように頑張ります
こうして少しずつ禁煙できる時間を
伸ばしていくのもいいんじゃないかと
思ったので
禁煙決意して、数時間で挫折してしまった
りえなのでした。。。
今日の幸せなこと
お日様が暖かかった
ではまた
日々笑顔でいたい りえでした🍀