おっとりバランス起業コンサルタントの
久保田くうきです。
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毎日、忙しいですよね。
お疲れ様です。
このご時世、暇な人なんかいなくて
みーんななにかと忙しい。
ましてや、起業したら
想像以上に忙しい。
そんな毎日。
１日１日タスクに
追われていると。
ふと目標を見失いがちに
なってしまうこともあります。
「あれ？私なんのために
やっているんだっけ？…」
ときどきは、ふっと
一歩下がって
すこーし俯瞰して…
そう鳥になって空から
自分を見下ろすように…
そして、目的を
確認するといいですね。
ゴールの確認。
どこに向かっているんだっけ？
そして、
目標の確認。
目標がない場合は、
すぐ作りましょう。
たとえば、
○月〇日になにをここまでやる！
と。
目標を明確にすると
行動力も沸いてきます。
たとえば、私も
４ヶ月で１０ｋｇ痩せたことがあります。
食事制限やランニング、
いろいろやったけど、
一番効果的だったのは、
４か月後の誕生日に
１０ｋｇ痩せる！って
自分で「決めたこと」。
なんでも、期限を決めたり
目標を決めるといいです。
○月〇日の誕生日まで。
○月〇日の旅行に行くまで。
○月〇日の〇〇記念日まで。
とにかく日付を決める。
そして、
目標数値を決める。
売上〇〇万円達成！
アクセス数〇〇達成！
フォロワー〇〇達成！
○○ページ作成！
○冊読破！
○ｋｇ減量！
そして、
もう１つ大事なのは、
そのときの感情も
イメージしてもらいたいんです。
○月〇日、
その目標を達成したとき
あなたはどんな感情になっているか？
リアルに想像してみてください。
そして
モチベーションが下がりそうなとき
ときどき、そのときの感情を
また想像してみてくださいね。
そんなイメージングを取り入れた
目標達成法、
数字に強い左脳派の方も
感性、感覚に敏感な右脳派の方も
両方の特性を取り入れた手法なので
ぜひ、あなたもやってみてくださいね！
効果あります！
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