昨日は、コーチングママの会の交流会でした。
メンバーさん、コーチングに興味のあるお友達をお誘いしてくれて、
初参加の方、4人を含む、8人の参加でした。
コーチングって何?という方もいたので、最初に、質問のワークをしてみました。
今、困っている問題について話してもらい、過去にこのワークをやった事のあるメンバーが、
途中に、質問をはさむのです。
前半は、「何で、できないの？」
後半は、「どうしたら、できるの？」
感想を聞くと、「何で？」と聞かれると、言い訳考えてしまったけど、
「どうしたら、できるの？」と聞かれると、自分でどうしたらいいか？と、前向きに考えることが出来た。
子供の問題と思っていた事が、「どうしたら、できるの？」と聞かれて、私は、どうしたらいいのか？と、
親の問題として考えることが出来た。
等の感想がありました。
そう、質問のされ方によって、視点が変わったんですよね。
自分のこととして、自分が何とかしようと考えることで、答えが見つかることって、多いんです。
皆さんも、
「何で、できないの？」という言葉がでかかったら、
「どうしたら、できるの？」と言い換えてみてください。
私は、これで、自分を責めて落ち込む事が、ずいぶん少なくなりましたよ！
コーチングママの会、初参加の方たちから、これからも是非!という声が上がり、
12月から、勉強会を企画する事になりました。
詳細決まりましたら、お知らせしていきますので、
興味のある方は、ご参加くださいね。