最近はスプラトゥーン３に夢中の我が家の子どもたち
その前に、夏休みは家族で運動していました
なんだかゲームに頼りっきりの家族のよう
〈ママが笑顔で家族も笑顔に〉
ライフオーガナイザー®
子どもの発達インストラクターtomoです
片付けや子育て(＋ひとりごと)についてのんびり発信中
こちらはパンフレットです
外へ出ないで運動出来ないかと購入して家族で
途中親はフェイドアウト
継続するって大変
私はゲーム事態がそもそも苦手。
敵を倒すとか、私には必要なかったなぁ（言い訳）
そして、今年は『スポーツ』
こちらは
楽しい～
楽しい～楽しみながら適度な運動になりました。
すっかり外で遊ぶことに躊躇してしまう生活に慣れてしまいました
それでも人の少ないところ、少ない時間に自転車を走らせたり。日光に当たることも大事。
私は買い物に行くとき、出来るだけ歩いて行きます。
運動になることと、歩きだと余計な買い物をしないからです。
からです。重いと歩きは辛いですからね。
無理せず、『ながら運動』が私にはあっている感じです
