<ママが笑顔で家族も笑顔に>
ライフオーガナイザー®️tomoです
毎年受けている健康診断。
同じ所へ行くので過去の履歴が載っている問診票です。その場で確認できるのは血圧や身体測定位ですが変化が無いことに安心できます
自分のための健康診断ですが、子どもたちのため、家族のためにも毎年受けています。
そして健康診断の時期に必ず思うこと
運動して体力付けなければ
健康でいるためにも適度な運動をしなくては
思うだけでなく、実行しないと
先日は歯科医院にも。定期メンテナンスでスッキリしました
健診案内で最初に来る書類は、必要な物を抜いて処分。当日必要な問診票などを持参し、健診が終わればあとは結果が届くまで手元には何もありません。
結果が届いて何も問題なければ結果表も処分しちゃいます。昔はこういうのを履歴として何年も残していて書類だらけでした。見返すことがないとわかったら気持ちの整理がつきました。
今はスッキリしてます
書類整理も自分のルールが決まると、行動に移せますよ
