おはようございます
ライフオーガナイザー®️tomoです
急に気温が下がりましたね。こういう時に体調崩しやすくなりますね、気を付けなくては
我が家の末っ子は喘息症状が出やすくなるので注意して見ています。
≪習慣化≫
３週間、２１日間続けられると習慣になったといわれますね。
新しいことを始めるとき、最初は意識的でも続けることで最後はあたり前になるように。
なりたいゴールに向かい、まずは意識して動いてみましょう。
うまくいかないときは、違う方法を試すことも大事です。やめる勇気が大事
私も自分に言い聞かせてます
私にとっての≪楽≫を見つけて毎日笑顔で過ごしたい