◆ELM（エルム）ご紹介
ＥＬＭ（エルム）講座は、アドラー心理学の核となる手法である
「勇気づけ」をベースとしたコミュニケーション講座です。
人はそれぞれコミュニケーションの取り方に、
何らかの特性があるのではないでしょうか？
「褒め上手」、「聴き上手」、「要点を簡潔に話すのが上手」等等…
その特性は、
生まれ持っての性質と家族や友人とのやり取りの中で
自然と身についたやり方だと思います。
そして、
「社会人になった時」、
「母親になった時」、
「管理職になった時」など
人生の転機をきっかけに、
今までのやり方で上手くいかないつまづきを
感じた事はありませんか？
ＥＬＭ（エルム）では、
単純に人とのコミュニケーションを円滑にする方法ではなく、
自分自身が、そして自分と関わる人たちが
困難に直面した時でも、
自分自身で乗り越えようと内側から湧き上がる
そんなコミュニケーションの土台を築くための講座です。
子育ての他にも、職場、学校などあらゆる対人関係で
すぐに活かす事ができる実践的な内容になっています。
◆講座の内容
ELM（エルム）は、12章から構成されます。
１章 さまざまな見方・考え方の存在を意識する
２章 聴き上手になる
３章 言い方を工夫しよう
４章 感情と上手につきあう
５章 自分のスタイルを明確にする
６章 セルフトークを意識する
７章 目的を意識する
８章 自分の人生を引き受ける
９章 自分の良さを再発見する
10章 当たり前の価値を再確認する
11章 物事を前向きに考える
12章 勇気づけをする
人との関わりの中での自分の傾向を発見し、
前向きに人間関係を築くコツを学び、
更に自分らしさを最大限に発揮していく
内容になっています。
◆私Akikoがお伝えする「ELM（エルム）」
学生時代から社会人に至るまで、
背伸びすることなく
自然体でいられる居心地のよい人間関係に恵まれてきました。
しかし、結婚、出産と女性としての大きなイベントを経験し、
「なんか上手くいかない」
と感じる事が多くなってきました。
夫や子供との関係、嫁姑舅関係…
発達障害の息子は、
集団行動に全く参加せず、
理解しがたい奔放な行動を繰り返しました。
私は、母親としてちゃんとできていないという劣等感を抱くようになり、
元々妻としての在り方を責められる事があった義両親からも
子育てについて散々責められました。
次第に「ちゃんとしなければ」の思いは強くなり、
そして息子の就学をきっかけに
イライラの歯止めが聞かなくなる自分に気がつき、
ELM（エルム）を学び始めました。
そこで気がつきました。
私が今まで上手くいっていたのは、
様々な困難にも要領の良さで、
乗り切っていただけだという事。
職場の人間関係や友人関係には出さない
本当の自分が家族の中ではお互いに出てしまう事。
あなたは、今どのような場面で
人間関係に困難を感じていますか？
あなたが今抱えている困難は、
自分らしく生き、力を発揮していくためのギフトだと思います。
今までの「強がり」、「我慢」、「怖がり」から解放されて
本当の自分を生きるチャンスが与えられたという事です。
我慢や頑張りを繰り返して
人生をこじらせた私だからこそお伝えできる
自分の人生や
周りの人間関係を
再確認・再構築するためのコミュニケーション講座になるよう
お伝えしていきます。
◆こんな方におススメです
・自分に自信がない方
・子供との関わりに苦戦している方
・夫婦関係や嫁姑関係、親戚づきあいに苦労している方
・職場に上手くいかない人間関係がある方
私と一緒に楽しく学びながら、
「勇気づけ」を一緒に体感し身につけてみませんか？
※只今開講のための準備中です。
開講座が決定しましたら、ブログにてお知らせいたします。