大分県大分市・福岡県中間市 マタニティ・産後ヨガ☆ピラティスインストラクター☆手形アートアドバイザー<Smiling Heart>
  • 08Aug
    • にじいろマルシェ ありがとうございました!

      昨日は、ワークショップを中心としたイベント『にじいろマルシェ』でした😊 暑い中、たくさんの方が様々なワークショップにご参加くださいました❤️ 手形・足形アートも、2ヵ月の赤ちゃんから小学生のお子様まで、親子で楽しんで頂きました🎶 赤ちゃんの初めての手形・足形から、見本をしっかり見ながら一人で作るお子様、リピーターのお客様。お写真も載せきれていませんが、様々な想いを寄せながらお作り頂きました✨ 子供店員さんたちもお客様の呼び掛けやチラシ配りなど、一生懸命頑張ってくれました❗️ お子様から大人まで、お越し下さる全てのお客様、そして主催者さま、出店者さん、皆さんの笑顔が溢れたあっという間の時間でした🥰ありがとうございました❣️そして週末は、つくみん公園でお待ちしてますよ❗️ 週末は、水着持参でつくみん公園で一日遊びたおしましょ❣️様々なワークショップから可愛い雑貨、美味しいフードなどなど一日遊べちゃいますよ🎶 お知らせ続きですが、日曜日はコチラ!TSUTAYA別府上人ヶ浜店にてワークショップをいたします🎶 土曜日は津久見へ!日曜日は別府へ!お待ちしております🥰🥰🥰 viaマタニティ・産後ヨガ・ピラティス≪ smilingheart's≫ Ownd Your own website, Ameba Ownd

  • 30Jul
    • 《8月レッスンスケジュール・イベントのお知らせ》

      こんにちは🌞最近、晴れていたのに突然強い雨にうたれている大分市です☔️ 夏休みも始まり一週間あまりが過ぎました😊仕事と保育園、そして習い事の送り迎え、家事に毎日バタバタしています💦今年は子供達との時間が少なくなってしまった分、子供達のやりたい事、行きたいところに連れて行ってあげたいです🎶 さてさて、もうすぐ8月ですね🏖一日、一ヶ月が本当にあっという間❗️来月のスケジュールです🗓8月のレッスン休講のお知らせです。8/7(水) 午前、午後とも休講8/14(水) スタジオお盆休みのため休講となっております。21日、28日は通常通りレッスンを行います🤰よろしくお願いいたします。 8月イベントのお知らせです。☆8/7(水) 10時-15時co-opふらいる 2階ホール『ワークショップ de にじいろマルシェ vol.6』 ☆8/10(土) 10時-15時 つくみん公園『293つくみマルシェ&Switch』 ☆8/12(日)TSUTAYA別府上人ヶ浜店 手形ワークショップ 11時-16時☆8/17(土) 10-16時トキハインダストリー佐伯店 ひまわりホール『ガジュマル1DAYショップ』 自分は、手形アート、プラ板で作る手形キーホルダーワークショップを行います💖 赤ちゃんから大人、ご家族皆さんで楽しめる手形アートワークショップです。今年の夏の楽しい思い出に、お子様の自由研究にもピッタリです🌈たくさんのご参加をお待ちしております😊 viaマタニティ・産後ヨガ・ピラティス≪ smilingheart's≫ Ownd Your own website, Ameba Ownd

  • 28Jul
    • 家族時間も大切

      こんばんは🌛昨日、今日と夕立にビックリだった大分市です☔️ 夏休みも始まり、早くも?一週間が過ぎました❗️もう?と思ったり、まだ?と感じたりのバタバタな毎日です😊 夏休みの平日、2年生のお姉ちゃんは預かり学童へ。末っ子ちゃんは、保育園の預かりとバァバ家で頑張っています。なので、週末は家族で楽しく過ごしたいと思ってる自分。実際の今日、自分は昼過ぎまでお仕事💦でも、自分で決めたこと!仕事後、すぐに着替えて河川プールへgo❗️ 車の中からノリノリ😆 よっしゃーー!とバタバタが、ずっと晴れていたのに少しずつ曇ってきて、、 寒くなり😭😭😭 案の定、入って1時間くらいで雨に降られて退散💦それでも楽しんでくれた子供達に感謝❣️夜は鰻を食べてエネルギーチャージ💖明日のレッスンも頑張ります🎶今週は、日曜・月曜は、ベーシッククラス水曜日は、マタニティ・産後クラスです🧘‍♀️ お気をつけてレッスンにお越しください🌈 viaマタニティ・産後ヨガ・ピラティス≪ smilingheart's≫ Ownd Your own website, Ameba Ownd

  • 26Jul
    • 妊婦さん、産後ママさんが和める空間に

      こんばんは🌛やっと梅雨が明けた大分市。今日も暑かったですが、空が綺麗で癒されました✨今日のレッスンは、体験のマタニティさんお二人と産後ママさんとのレッスンでした✨偶然にもマタニティさんは同じ週数🤰お伝えしているメソッドと、レッスンで大切にしていることをお話しし、心地よく身体を動かして頂きました😊マタニティさんと産後さん、同じポーズでも負荷をかけたり、軽減したりと工夫をしてレッスンを行っています。マタニティさんと産後さんの繋がりを大切に、そして皆さんが有意義な時間になったら嬉しいです💖 マタニティ・産後クラスは毎週水曜日。午前10時〜、午後13時〜の1時間レッスンです。妊婦さんの運動は、早い週数からをオススメいたします。それは、"より、呼吸がより深められる"、そして、"より、必要な筋力がつけられる"、そして、"より、心が安定する"からです。産後ママさんの運動の再開は、悪露が終わり、1ヵ月検診でお風呂許可、運動許可が出ている方からオススメいたします。託児はございませんが、自分を含め、参加者の皆さんで見守って頂けたらと思います。8月は7日、14日が休講となりますので、お気をつけください。よろしくお願いいたします🤲始まったばかりの夏休み、頑張りましょう🌈 viaマタニティ・産後ヨガ・ピラティス≪ smilingheart's≫ Ownd Your own website, Ameba Ownd

  • 21Jul
    • お知らせです。

      こんにちは!天候不良が続いている大分市です。朝から強い雨が降り続いていて、風も強くなって来ました☔️台風が近づいてきたかな🌀 さて、夏休みがスタートし、明日は中津市でのイベント『お寺DE りえ・れーぶ IN願慶寺』でしたが、台風の影響で明日も天気が崩れる予報となっております。安全面を考慮して、明日のイベントは中止となりました💧中津へ行くのを楽しみにしていたので、とても残念です😢 8月のスケジュール 《マタニティ・産後レッスンスケジュール》・8/7(水) イベント出店のため休講・8/13(水) お盆休暇のため休講《イベントスケジュール》 ☆8/7(水) ワークショップdeにじいろマルシェ★8/10(土) 293つくみマルシェwith Switch☆8/11(日) TSUTAYA別府上人ヶ浜店 手形アートワークショップ★8/17(日) ガジュマル1DAYショップ詳しくは↓をチェック いよいよ夏休み!イベントスケジュールのお知らせ おはようございます🌞今日は、ネイルチェンジしながらブログを書いてます😊なんか優雅だなぁ〜💕 これ以上、大きな被害が起こらないことを祈ります。楽しい夏休みをスタートさせてくださいね😊🏝🌈 viaマタニティ・産後ヨガ・ピラティス≪ smilingheart's≫ Ownd Your own website, Ameba Ownd

  • 18Jul
    • いよいよ夏休み!イベントスケジュールのお知らせ

      おはようございます🌞今日は、ネイルチェンジしながらブログを書いてます😊なんか優雅だなぁ〜💕 いよいよ来週から待ちに待った⁈夏休みですね🏝夏休みのご予定はお決まりですか? 我が家のメインイベントは、神奈川の実家への帰省です🚘昨年は、車で帰省したのですが、今年も頑張って帰ります❗️ さてさて、夏休みイベント出店のお知らせです😊 今夏は、大分市、別府市、中津市、佐伯市、津久見市にお邪魔します🎶 《夏休みイベントスケジュール》☆7/21(日) 11時〜16時 願慶寺『お寺DE りえ・れーぶ IN願慶寺』 ☆8/7(水) 10時-15時co-opふらいる 2階ホール『ワークショップ de にじいろマルシェ vol.6』 ☆8/10(土) 10時-15時 つくみん公園『293つくみマルシェ&Switch』 ☆8/12(日)TSUTAYA別府上人ヶ浜店 手形ワークショップ 11時-16時☆8/17(土) 10-16時トキハインダストリー佐伯店 ひまわりホール『ガジュマル1DAYショップ』 自分は、手形アート、プラ板で作る手形キーホルダーワークショップを行います💖 ご家族皆さまで楽しい夏休みを過ごしましょうね😊長い長いと思っていても、あっという間に過ぎてしまいます。"今"の時間を大切に❤️ viaマタニティ・産後ヨガ・ピラティス≪ smilingheart's≫ Ownd Your own website, Ameba Ownd

  • 12Jul
    • ご出産のご報告

      こんばんは🌛残り少ないですが今日は、久しぶりにお日様を拝めた大分市🌞お仕事で、お客様と暑いね〜〜の連発でした😊毎週水曜日は、マタニティ・産後レッスン🤰水曜日もマタニティさんからご予約を頂いていたのですが、当日の朝に『産まれました👶』のご連絡💖予約を入れた後に陣痛がきて、そのままご出産だったそうです✨陣痛中でも深い呼吸に意識を向けれました❗️とのご感想💖💖💖💖💖💖💖💖夜中の出産にも関わらず、ご連絡を頂いて本当に嬉しかったです。今は、ゆっくり、ゆっくり休んでください㊗️自分がいつも妊婦さんに一番お伝えするのは呼吸です。行っているレッスンでは、激しい動きなどはございません❗️呼吸や姿勢に意識を向けるので、どちらかと言うと物足りないかも知れません。深い呼吸を促すことにより、全身をバランス良く使います。難しいポーズもありませんが、終わった後は心地よい疲労感を味わえます✨深い呼吸をご自身で意識するだけでも、繋がっている身体はいい運動になります😊引き締めて、緩めてを繰り返し、ご自身も赤ちゃんも喜ぶ時間。レッスンスタジオも落ち着く空間です❣️スタジオ紹介のページも見てくださいね🎶 マタニティ・産後レッスン毎週水曜日 am 10:00〜、pm 13:00〜1レッスン ¥20003回回数券 ¥60005回回数券 ¥9500です❗️よろしくお願いいたします。必要な方に届きますように✨💖 viaマタニティ・産後ヨガ・ピラティス≪ smilingheart's≫ Ownd Your own website, Ameba Ownd

  • 04Jul
    • レッスン風景

      雨が降り続く九州です。今日、鹿児島県での大豪雨のニュースを拝見し、背筋が凍りつきました。被害がこれ以上、拡大しない事を祈ります。 毎週水曜日は産前・産後のレッスン🧘‍♂️今日は、34週の頃から毎週ご参加頂いている妊婦さんとのレッスンでした🤰 38週になりましたが、大きなマイナートラブルもなく、毎週見せてくれるニコニコな笑顔と深まっているのがわかる呼吸を拝見すると、ご自宅でも復習されているのがわかり、心の中でガッツポーズになります💪 ご自身の呼吸を感じながら〜 出産のイメージをしながら呼吸のコントロール。アナウンスをしていた時、お腹がポコっと動いたのを拝見しました✨赤ちゃんも気持ちが良いんだね〜☺️と幸せな気持ちになりました🌈 特に難しいポーズをとったり、激しい動きなどはございません💦ご自身と向き合う、呼吸を通じて赤ちゃんを感じれる時間です😌運動が苦手な方も安心してご参加できます🎶 ☆こんな妊婦さんににオススメ☆・マイナートラブル(腰痛・肩こり)を改善したい!・出産に向けて体力をつけたい!・今しかない赤ちゃんとの時間を有意義に、大切にしたい!☆ご参加いただくにあたり、ご確認ください☆・ご参加は安定期に入る16週以降で、主治医の運動許可を頂いてください。・終了時期に破水・出血がない方。7月よりレッスン枠が増えています❣️スケジュールをご確認くださいね☺️ 7月のレッスンスケジュール・毎週月曜日のベーシッククラスの変更はございません😊・マタニティ・産後クラス7月よりレッスン枠が増えてます❗️☆毎週水曜日・am 10:00〜,pm 13:00〜 各1時間レッスン・3回チケット ¥6,000・5回チケット ¥9,500・体験レッスン¥1,000ご都合の良いお時間にご参加くださいね🎶 次回は、ご参加頂いたご感想をお伝えしたいと思います✨ viaマタニティ・産後ヨガ・ピラティス≪ smilingheart's≫ Ownd Your own website, Ameba Ownd

  • 02Jul
    • 家族時間

      こんばんは🌛雨続きの大分市☔️熊本県や鹿児島県など南部の被害が酷く心配です。これ以上、大きな被害が出ないことを祈るばかりです。今日は家族との過ごし方を書きたいと思います。我が家の姉妹ちゃん。8歳&3歳のパワフルgirlsは、週末になると『今日はどこ行くの?何する?』と猛攻撃にあいます"笑"毎週どこかに出掛けるにもネタも尽きるし、そんな毎週贅沢もできません💦でも、何か一つ、したい事をできるようにリクエストを受けています😊先週からしているのがお菓子作り🧁🍪 写真上は、さつまいものパウンドケーキ🍠その下の写真は、お昼のサンドイッチ🥪↓はシャーベット作り🍧 学校から借りてきた本を参考に作っているのですが、シャーベットにメレンゲを入れるなんて初めて😆お味は、、、、 豪快な写真をよそにデザート写真は、まだございません😭昨日は、水泳教室、今日は放課後お友達と遊んだりで作ったものを食べてない😓😓😓明日も学校の後は習い事なんだけど、、、早く食べた時のリアクションや感想を知りたいです😁😁😁7月のレッスンスケジュール・毎週月曜日のベーシッククラスの変更はございません😊・マタニティ・産後クラス7月よりレッスン枠が増えます❗️☆毎週水曜日・am 10:00〜,pm 13:00〜 各1時間レッスン・3回チケット ¥6,000・5回チケット ¥9,500・体験レッスン¥1,000ご都合の良いお時間にご参加くださいね🎶今週は何を作ろうかな🎶🌈 viaマタニティ・産後ヨガ・ピラティス≪ smilingheart's≫ Ownd Your own website, Ameba Ownd

  • 29Jun
    • 7月レッスン・イベントスケジュール

      こんにちは☔️今日も雨の大分市です。梅雨も本格化ですね💦 今朝はのんびり起きて、久しぶりに子供たちの大好きなワッフルを焼きました🥞 そして自分は和室にこもりArisa Kubotaさんのオンラインヨガを受けて身体もココロもスッキリな朝を過ごしました🧘‍♀️ 7月のレッスンスケジュール・毎週月曜日のベーシッククラスの変更はございません😊・マタニティ・産後クラス7月よりレッスン枠が増えます❗️☆毎週水曜日・am 10:00〜,pm 13:00〜 各1時間レッスン・3回チケット ¥6,000・5回チケット ¥9,500・体験レッスン¥1,000ご都合の良いお時間にご参加くださいね🎶 7月イベントスケジュール ・7/21(日) 11時ー16時 中津市願慶寺お寺DEりえ・れーぶin願慶寺7月のイベントは中津市で開催されるりえ・れーぶのみ❗️そして、毎月行われていたりえ・れーぶのイベントは8月より少しお休みをされるそうです。お寺でのイベントもなかなかないですよ😊いつもの手形アートとプラ板の手形キーホルダーがお作り頂けます🌈是非是非、遊びに来てくださいね🎶 viaマタニティ・産後ヨガ・ピラティス≪ smilingheart's≫ Ownd Your own website, Ameba Ownd