本日

６５、６

黒豆

昨日から黒豆


本日65.0㌔



土曜日までに


へらさんなんｯ

最新ダイエット

肉食ダイエット
根菜×
葉野菜○

レバーからﾋﾞﾀﾐﾝ

間食
ゆで卵
チーズ
→たんぱく質


しょうが寒天ダイエット

黒豆ダイエット



何だかわくわく




明日から、黒豆ダイエット


１日目は、黒豆と豆腐のみなので、黒豆と豆腐しか明日は食べません



２日目以降は、
しょうが、寒天ダイエットもプラスしていきます




どんだけ痩せるか楽しみ