いつもレッスンご参加ありがとございます
自由ヶ丘クラス
月曜日 11*15～12*30
5月 8*22日
6月12*26日
7月10*24日
8月14*28日
急な変更などもございますのでご確認、ご連絡の上ご参加いただければ嬉しいです。よろしくお願いいたします。
スタジオカムシア
今日はGW初日
私は池袋レッスン🎵
レッスンご参加ありがとうございます。
春は骨盤、背骨を緩めましょ～
整えるにはよいチャンス！
気持ちよく呼吸して、体の中からあたたかく内蔵機能を活性させ代謝もアップ✨
流れのよいからだへと導きます。
たくさんあくびもして、
顔の筋肉も緩め、首肩回りも緩めましょ～
まだまだよいこと引き出しますよ❤
レッスンご参加お待ちしています✨
皆様素敵なGWをお過ごしくださいね。
先週、お久しぶりに友と🍴
４月はほんと仕事も家庭もハードスケジュールでバテぎみだったの。
あきからのお誘いはいつもナイスタイミング✨
心解放されたわ。
やはり、友との時間は大切な時間
美味しく楽しく～
また今週も頑張るわ😊🎵
マジックバーへいったら梟ちゃん
あき&満ちゃんありがとう❤
今日は次男の中学入学式
晴れてよかった🌸
式後の役員決めがドキドキなのよね(^-^;
と思っていたら、くじ引きで当り😂😂😂
子供会役員が終わったと思ったら、
今年は、町内会班長と中学役員と当たり年😂
ママ業も頑張らねば✨
お腹にいる頃からlessonに参加してくださり、毎週お子さまとお会いでき成長していく姿をみれることも私の楽しみっ❤
ありがとうございます。
可愛い姿をパチリ✨
お顔に❤してしまうのがもったいない～
ごめんなさいね。
ママも毎週進化して頑張ってますよ✨
筋力アップして、疲れにくい体を目指して☺
ママは体力勝負なときも多々ありますものね。
力を抜くときはゆるめられるからだ～
ヨシッというときは、頑張れるからだ❗
私もそうでありたいといつも思ってます。
また４月～、気持ちよくお体リセットして整えていきましょう✨
