VCのカタログが届き～
お腹に目が魅かれる
先日、基礎代謝量はかったら下がっていたので。。。
免疫力も下がってしまう。。。
ならUPさせましょ
NAS六本木にて加圧
個室でパーソナルだから
キャー、フッーと叫びながらも自分の弱いお腹に直で
意識づけ
アフターウォーキング有酸素運動３０分
いい汗かきました。
運動後は、アサイープロテイン入り
直後は吸収もよいので、良いものをねっ。
ハッピーホルモンでたかしら
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