春は頭蓋骨も骨盤も身体が緩まり～デトックスには最適なんです。
お風呂上りに、朝着替える前にBODYクリームやオイルを塗りながら体を触りリンパを流します。
毎朝晩、必ずやると決めてるわけではなく私はもう習慣なのでやらないと気持ちが悪い感じ。歯磨きをするのと同じ習慣の一つです。
「マッサージもただやみくもにやるのではなく、たっぷり愛情をこめて。」
マッサージをすればむくみなどもとれてすっきりして、部分ヤセにも効きます。
でもただ手を動かすだけと、その手に気持ちと意識を込めるだけでまったく結果が変わります。
植物にも声をかけると育ち方も違いますよね。
自分の身体もまったく同じですよ
好きな香りや感触のオイルやクリームを、母の日に自分に～ママに贈ってみてはいかが？