くびれ

くびれをつくるには
納得

わかると意識して、よりくびれはできる



GW～メンズは野球の大会で遠征

私は、昨日今日と養成講座に参加～身体は知れば知るほど面白く、無理なく実用的にスマートなうごきができます。

私が納得したものは皆さまに伝え感じていただきたいな。

ではあと六時間学んできます

ちょっと眠い
骨盤たてて、スイッチオン




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