おはようございます

まだＭＡＸお尻に力が伝わらない

ジーパンはくと～お尻から股にかけて筋肉落ちたのが自分でわかる

久しぶりに15分歩き15分走る～30分あれば出来るんだよね。

頑張ります

今日は素足にヒールでお仕事行ってきます。

皆様素敵な一日を

Atsuko