大豆で肌のハリと潤いをアップ

女性ホルモン力をたかめる代表格の食材～大豆です

イントラ仲間のおススメ私もはまってます。

納豆＆豆腐＆キムチ＆ゴマ

更に気分で葱や卵や～

全部かき混ぜていただきます。

お食事の最初に頂きます

最近、納豆のお話で生徒様たちとも盛り上がりいろんなレシピも教えてもらい嬉しいです。

納豆チャーハンは我が家でもかなりHIT!

まだお味噌汁はTRYしてないけどやってみます。

皆様の納豆おススメレシピ教えてくださいませ