今日は気持ち良い秋晴れでしたね！
水曜日は桜新町にてインスパレッスン担当させていただいてます☆
アロマにいやされながらのエクササイズ、クールダウンのときには眠りに誘われちゃいます。
こちらで使われているエッセンシャルオイルは口に入れても大丈夫なものでペパーミントを一滴お水に入れていただきました。
一摘でペパーミントティー24杯分に相当するんですってo(^-^)o
リフレッシュしたいとき、集中力アップしたいときなど効果抜群ですね！
香によって、精神バランスを整えたり、不思議な力がありますよね。
自然界からの素晴らしい恵みに感謝だわ☆