今週末は暖かくて気持ちよかったですね。
土曜日は、幼稚園でミニコンサートでした
我が家のデジカメ＆ビデオはちょい古いので。。。遠くからは全然うつりません
やはり、前の席でとらないとです。。。
次男ともなると写真や映像かなり少なくなってるかも、いや確実に。。。
じゃないですか？
今年はとるからねっ～
今日は久々にグラウンド
に顔出しましたよ。
朝早～くから頑張ってる少年の顔、声いいですね～
応援したくなります。
そして、私は中抜け・・・
骨盤の歪みと背骨～セミナーへ行ってきました
パーソナルで細かく自分の身体を確認しながら・・・
まだまだ自分の体のこと知らないことがたくさんですっ
いろんな方のセミナーや勉強会で知ること、再確認したことを皆様にお伝えできればと
もちろん自分自身のためにもね。
一生お付き合いする身体のこと、いろいろ知ると楽しいですよ。
発見、再確認、意識
やはり健康でありたいですよね。
そのためには
食・寝・運動
ははずせません。
適度にストレッチは大事～
インスパイリングエクササイスよいですねって言われました
楽しく
健康維持しましょうね！
レッスンお待ちしています