木曜クラスの皆様～お疲れ様でした。
今日はDIETエクササイス
でしたが、いかがでしたか？
いつもより、テンポ良く進めていったのでやった感が味わえたかなっ。
気持ちよい汗かいていきましょう～
みんな深部筋がついてきてるので、険しい
表情の方はお見かけしませんでしたね～
流石です
体験の方も、大勢お越しいただきありがとうございました。
今日のレッスンはいつもよりハードでしたので～
始めのうちはご自分のペースで楽しんでいきましょうね
又来週、よろしくお願いします。
お会いできるのを楽しみにしていますね