ストレスってどうしても溜まりますよね～
私も大体は自宅と職場の往復がほとんどなんで
ストレス解消ってなかなか出来ない訳で(´・ω・`)
でも、どうにかしたい訳で。
だったら、このこを使えばいいじゃないと(・∀・)つ□
脳ストレス解消CD(｀・ω・´)
パソコンかじりつき時間が長い為これはいいかもしれん！
こちらはですね、
22万部を超えるベストセラー、「脳からストレスを消す技術」著者の
有田秀穂教授による全面監修のアルバムだそうです♪
パソコンや携帯などの
左脳中心の生活で疲れ切った現代人の頭を癒してくれるんですね～（‐＾▽＾‐）
なんでも「エチカの鏡」など多数TV出演でも話題になってると∑(ﾟДﾟ)
これは私も話題に乗らないとｗｗ
と、言うよりも癒して～～～～～(Ｔ▽Ｔ;)
聞き始めると全編流れる水で心を洗い流してくれるようでした。
鳥のさえずりやらが聞こえたり
小川のせせらぎなど心地よい気分にしてくれます(´∀｀)
ああ・・・・・
眠いｗ
いや、いいことなんだと思うけどねｗ
どうりで運転中には使用はお控えくださいって書いてるわけだｗ
何だかすごく優しい気持ちになれるCDでした(*^o^*)
CDと一緒に付いていた冊子？には
脳ストレスについてのお話とかが沢山書いてあって勉強になりました☆
こういう解消法はいままでしたことなかったけど
ゆっくりと家で本を読んだり、
紅茶をのんだりしながらこのCDを聞いて
時間を過ごすのもいいかもしれませんね(´∀｀)
このCDと一緒に眠くなったら眠る、笑いたい時に笑い、泣きたい時に泣く。
そういう自分らしくいれる時間をつくるのもすごく有効だと思います♪
