ここ数日、便秘でおなかが張って張って仕方がないです（ｉДｉ）
もともと便秘にはあまりならないんですが、
運動をし始めると便秘になるんですよね。。。
要は運動して失った水分の分をちゃんと補給できてないんですよね(TωT)
一応、自分の中では運動した日は意識して
水分をとるようにしてるんですが
いかんせん、足りないようでorz
あぁお腹が痛いo(；△；)o
昨日の夜もお腹が痛くてなかなか眠りにつけず。
今日もあいかわらず、お腹が張ったまま便意はなし。
なーーーーぜーーーーーー！？
もう、さすがに我慢できなくて仕事から帰ってきてから
ピンクの小粒に手を出しました。
確か、８時間後に便意というビッグウェーブが来るはず・・・。
２０歳前後の時に何度かピンクの小粒には、お世話になりましたが
２７歳で、またコイツの出番が来るとは。。。
