#毎朝していること

私が毎朝してる事は

ストレッチ

あちこち関節が硬くなって

何をするにも痛みが💦

歩くのが好きで

どこへ行くにもちょいバスなら

歩きを選んでたけど

足の形がいつの間にか変わって

足の痛みで長距離は諦めてた

でもストレッチするようになって

大分楽になってきた♪

毎日続けるって大変だけど

大切なんだなーって実感

今日もひと通りストレッチ

さぁ、今日も頑張るぞっ！！