今週は私にしては
がんばりました
体重が久しぶりに
グーンと減り嬉しい
あと1キロ
がんばろう(✌︎´罒`✌︎)
月曜日は
ジェシー先生のミドルエアロ
『イージー』『ベリーイージー』を
ちょいちょい言う彼
なんでも１ヶ月かけて同じコリオするので
かじゅえは2週目にして
お腹いっぱい
デザート食べたい
来週は、どこか変えるか。何かが増えてくれてたら
嬉しい
水曜日は
朝はみのりん先生 夜はぺいてつ先生
朝はエアロコンボ50
一番ムズイクラス設定ですが
のんストレス
差込などもありません
丁寧にすすめてくださいます
もすこし、運動したかったので
近頃、夜面白いよー♪という声を沢山聞くので
ぺいてつ先生のダンスエアロ💃
ミドルエアロへ
いやいや…参りました
ミドルエアロやのに、どのクラスよりもムズイ
そして楽しい
食らいついて行きたいタイプなので
やっぱりこのくらいやっていただくと
汗だく
楽しかったー
木曜日は
あいはらりょーちん先生
ステップ50
こちらも強度はんぱない
ジャンプで花火打ち上げました
そして、汗だく
痩せましたー
が…
昨日、夜、友達と少し早めの忘年会したので
すこし体重戻ったかな
まあ、いーんです
美味しいお酒も飲めたので🍋
地元最高♥︎
紅葉がライトアップされてて
めっちゃキレイでした♥︎
