JOYステップ

いま、受けてる唯一のステップレッスン

ホームの

JOYステップ50分

難解な足とかはないけど

とにかく

体力勝負

なんやろ？

休憩も少ないし通しが多いのかな？

コリオも覚えられるので

動けてしまうからか

終わったあとは

グッタリ

そのあとの

先生とのトークの時間の方が

レッスンより長かったりしますが爆

その時間も含め

木曜日は楽しい

ようやく…

体重も減ってきた

1キロだけど

それと同時に

すこし膝も違和感あり

マッサージしてもらいたいなあ