脳トレ

こんなクイズが流行ってる
何問かといてると、法則みたいなんに気付いて、あー！とすぐわかる！
わかった瞬間は、きもちいいね～アハ体験ってやつね
すぐわかるよ

普段、エアロ・ステップ以外、あまり脳を使わなくなったわたしですが
脳を鍛えるには運動しかないって本御存知ですか？？？

彩乃さんのレッスンは、かなり脳を使います
ある意味脳トレです
だから、楽しいんだと思います
頭を使うって楽しいんです


運動は体によい影響を与えるだけでなく
脳や精神にもよい影響を与えることが解明されてきたし・・・

物忘れが、若干、感じられるので、やっぱり運動で脳をきたえよう！

脳トレは・・・勉強だけじゃないんだねー