お久しぶりのＭｏｎｄａｙ Ｌｅｓｓｏｎ

1ケ月ぶりの月曜日レッスンへ行ってきました

肩が痛いのでヨガには出られません

ダウンドッグが出来ないのです

べっそ先生のステップ１

１ブロック＆基本ステップ　ａ塾のステップに出てるおかげで、ススーっとできた・・・

しかしべっそセンセは、「美」を求めます

コリオ覚えたら、今度は美しく～

かっこよくやって～って

べっそセンセ今日も、かっこよかったわ

アレルギー鼻炎がきついいうてたけど・・・

つぎ～

まりりん　楽しくエアロ４５

やっぱり、まりりんのエアロは楽しいね～

手もつくから、今のわたしには、ちょっときつかったけど

楽しかった・・・

初めてしゃべったおばちゃんが、エアロの水休憩のときに

なんやら、わたしの肩に薬を塗ってくれたのよｗｗｗ

「痛そうやわぁ・・・」いうて・・・ｗｗｗ

されるがままのチアちゃんｗｗｗ

ありがたやぁ～～～

・・・で、ちゃんとコーシー飲んで帰ろうと思ったんやけど

もう１本でてきた

よっしみ～センセがんばるエアロ４５

「オヒサシブリですね～」とよっしみ～センセから声かけていただきまして

「肩を傷めてるので、アームスちょっとお休みします」って言いました

センセ、覚えていてくれて嬉しかった

そんなひとことでも、生徒としては嬉しいものです

しかし・・すごい人・・・スタジオ満員

エアロビクス！！！

楽しかったです

でも・・やっぱり、アームスが・・・入ると、肩・腕が痛くて

早く、お手手もつけたい

でも・・・と～っても楽しいレッスン３本でした

ありがとうございました

帰ってから、納豆ご飯２膳食べちゃった