ちかれた・・・

一週間ぶりの・・・エアロ＆ステップ＆リトモス・・・３本レッスンにでてきました

あやのちゃんの走らないエアロ

今日も、マジックにかかったように・・・途中で頭真っ白状態に・・・
なんとか自分を取り戻し・・・最後は、エアロできた

あやのちゃんのエアロって、ほんま頭めっちゃ使うんだよなぁ・・・
だから、体も動かしてるケド、頭もめちゃ働いてる気がする＾＾

だから楽しいんだろね～


わたしにとっては、あやのちゃんのエアロ＆ステップは、アームスがないから
ほんまに嬉しい・・・
いま、腕が上がらないので足だけでも、鍛えておきたい
でも、あやのちゃんのエアロに手ついたら、絶対無理や


そして・・・ステップ・・・
いやいや・・・まいった・・・まいりましたぁ～～～～

最初の基本形はできてたの・・・でも・・・あのクルリンと回ってから
出来なくなってしまった
でも、４５分・・・ほんまに集中～！！！！
ここでも頭フル回転・・・
でも、レッスン終わったあとは・・・すごい汗！！！！
知らんおばちゃんに「なんかお風呂から上がったみたいね・・・」言われたし

できんかったけど、たのしかったな

きょうは、エアロにケイティー２号もいらしてたしね＾＾



・・・で、最後はまりりんリトモス

今日もバックナンバーでした＾＾
いくつか大好きなのが入ってて、、ノリノリで踊りたいとこやったけど
やっぱり腕が上がらなくて・・・痛くて・・・・あ～～～悔しい

今日で、９月は最後だから「２８」やるのかなぁ？っておもってたけど
バックナンバー特集でした＾＾

「２８」も結局、４回しか出れなかったから、またバックナンバーで出てくるの
楽しみにしてよ～～～～～

特に、ソルさんお得意の
こちら・・・



また・・・バックナンバーで♪そるさん！！一緒におどろ～～～～～！！！
あなたの回転を見たいわ


みなさま・・・おつ～～～～～でした

今日も部活無事終了！！！！