いや～～～～～～いつぶりでしょうか！？
チア練習のブログをアップするのは・・・
行ってきました・・・
蒸し風呂体育館
でも、去年よりは全然暑くないよ
むしろ・・・この暑さが、、心地よい～～～～～～～～
すでに、ジャパンカップに向けて、青マットはしいてある状態で中高生たちは練習がんばってました
腹からの声だし・・・がんばってたね～
姫と、中高生たちを重ねてみてしまうワタシがいました・・・
日本一のチームを８年間、真近でみていた姫・・・
小学生でしたが、トライアウトも経験させていただきました
チアは年齢関係なく、トライアウトの点数でチーム分けされるのも当たり前
要は「実力主義」
子どものサッカーチームでも野球チームでもそうだと思うけど・・・
スポーツの世界は実力主義よね・・・
姫にとって、この８年は・・・チア一筋だったから、今の状況に納得いってないんだろうな・・・
ん～～～まぁ、姫の話はおいといて・・・
今日はワタシの話
尊敬してる大好すきなコーチに会えたこと
大好きな仲間とまたこうしてチアできること・・・
いや～～～～～～なんともいえない気持ちで・・・コーチとハグしたら泣いちゃいました
いろんな思いが・・・
８月末で、コーチが退任されるので・・・めちゃさびし～～～
「涙、とめて、練習しましょ・・・」コーチに言われたので、涙止めました・・・
ストレッチ・柔軟・筋トレ・・・
久しぶりのこのメニュ～・・・
腹筋・背筋・わき腹腹筋・・・やっぱり、筋力落ちてるなと実感・・・
と実感・・・次は・・・壁柔軟・・・Ｙ字バランス、スコーピオン、アラベスク。。。
ふうふう・・・
そして・・・ひさしぶりのスタンツアップ
今日は、ランジポジションで、ベース・トップ両方の練習
ランジポジションで、太ももの上に人１人乗せて、太ももの上でスコーピオン＆Ｙ字バランスします
ベースもトップも「軸」です・・・
久しぶりでしたが・・・上がれましたよ＾＾ベースも、今日はやりましたよ！
次は、胸の位置まで、一気に上がって、胸の高さでリバティ(グリコのポーズ)片足立ちになり
さらに、Ｙ字バランス・・・
わたしは、トップしましたが・・・１回目、２回目すんなり出来ました・・・・
めちゃ軸がとれた！！！
体幹やなぁ・・・
メンバー交替して、３回目・・・落下ｗｗｗｗｗ
ベースさん「絶対、落とさないからね！！！」って言って、ダッコしてもらったｗｗｗ
かっこい～～～～～～～～～～
やっぱり、ガッチリ女子は萌える～～！ｗｗｗ
で、４回目は・・・できた・・・
みんなからは「実は、どっかのチームでチアしてたんちゃう！？！？」って言われたけど
今日、ワタシ、、、なぜだか調子よかった
・・・で次は、モーション・・・
このあいだの大会でやったモーションを教えてもらいました・・・
こんど、イベントで使うかもしれないらしい・・・
わわ・・・ダンスも覚えなアカンのかぁ・・・
がんばらな～～～
それにしても、コーチの後ろ姿の腕の筋肉・・・かっこえかった～・・・
・・・そんなとこばっか見てるわ・・・
いや～～自分にないものを求めるのよね～～～
シュテキ～～～～～～～～～～～
はぁ～～～～～～～楽しかったぁ～～～～～～～～～
やっぱりチアもたのしいわぁ
明日は、筋肉痛かなぁ
